အိုကာယမာရှိ ဒေသနယ်အလုပ်သမားနှင့် ကျောင်းသားများအတွက် ဘာသာစကားစုံလင်သော လမ်းညွှန်စာအုပ် — ကိုယ်ဝန်ဆောင်အချိန်အတွင်း သင့်အခွင့်အရေးများ၊ ရွေးချယ်စရာများနှင့် ပံ့ပိုးမှုများ